Näin lisäät tehokkuuttasi työpaikalla |
8.15 - 9.00Älä pingota, se kostautuu päivän mittaan. 9.00 - 10.00Kokoa ajatuksesi, mikäli niitä on. 10.00 - 10.30Kunnon kahvitauko antaa kipeästi kaipaamaasi lisäenergiaa. 10.30 - 11.00Käy jututtamassa kavereitasi - erittäin tehokas keino lisätä työpaikkaviihtyvyyttä. 11.00 - 12.00Siivoa työpöytäsi. Järjestys ja siisteys lisäävät työhaluja. 12.00 - 13.00Nyt olet ansainnut tukevan lounaan. 13.00 - 14.00Pyhitä tämä tunti ruoansulatukselle ja mietiskelylle, se terästää keskittymiskykyäsi. 14.00 - 15.00Tee työsuunnitelma. 15.00 - 15.30Hellitä hetkeksi ja suorita muutamia piristäviä voimisteluliikkeitä. 15.30 - 16.00Verensokerisi on päässyt pahasti laskemaan. Siihen antaa apua kuppi kahvia ja viineri. 16.00 - 17.00Kiitos hyvin suunnitellun työjärjestyksen voit paiskia töitä täydellä teholla viimeisen tunnin ajan, kenties jopa niin hyvin että pääset lähtemään jo klo 16.30.
|