Hiihtokoulu
Home Up Olympialaiset

 

Hiihtokoulun tarkoitus on innostaa lapsia hiihdon pariin leikkien ja hiihtoharjoitusten avulla.
Samalla lapset oppivat tulemaan toimeen ryhmässä toisten samanikäisten lasten kanssa.

Koulutetut ohjaajat vetävät eri ikäluokkaisia ryhmiä. Hiihtokoulussa opitaan hiihdon eri
tekniikoita, maastohiihdon perusteista välinehuoltoon.

Vetäjät: Jaana Jääskeläinen  
Liisa Löytynoja

               

Ohjeita hiihtokoululaisille:

* Hyvä kunto auttaa jaksamaan koulussa, opiskelussa ja urheilussa

* Harjoittele monipuolisesti. Hiihto on monipuolinen laji. Hiihtäjä tarvitsee kestävyyttä,
    voimaa, ketteryyttä ja hiihtotekniikkaa

* Hiihdä ilman sauvoja, vuorohiihtoa, tasatyöntöä. Opettele hyvä perinteisen hiihto-
   tekniikka ennen kuin aloitat luistelun harjoittelun.

* Lepää riittävästi.

* Huolehdi varusteista


Home Up Next