Ohjeita hiihtokoululaisille:
* Hyvä kunto auttaa jaksamaan koulussa, opiskelussa ja urheilussa
* Harjoittele monipuolisesti. Hiihto on monipuolinen laji. Hiihtäjä tarvitsee
kestävyyttä,
voimaa, ketteryyttä ja hiihtotekniikkaa
* Hiihdä ilman sauvoja, vuorohiihtoa, tasatyöntöä. Opettele hyvä perinteisen
hiihto-
tekniikka ennen kuin aloitat luistelun harjoittelun.
* Lepää riittävästi.
* Huolehdi varusteista
